メディテーション系のスピリチュアル・ワークショップです。
ハタ・ヨーガ的な要素もあり、声を開くために、まず、チャクラのオープンアップをうながすボディ・エクソサイズからはじめます。
ハートセンターでの発声によるチャンティングは、声で自分自身を癒す、という大きな効果があります。
弦楽器タンプーラの出す心地よい波動に心を預ける、
ハートから声を出す、
無心に歌い祈ってみる...
それは、本当に心の安らぐ気持ちの良い体験です。
サンスクリット、特にマントラは言霊です。
良きインスピレーションを得る、神を観る、世の平和や宇宙の調和・心身の健康や幸運を願う、自己実現...そうした祈りなのです。
ワークショップを通して、15年以上にわたるインドのスピリチュアル・トリップから学んできたことを皆様と分かち合うことが出来たら、と思います。
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